Notatki zostają w tej karcie (też po odświeżeniu). Znikną po zamknięciu karty.
Mądry Umysł (Synteza — Rozum i Emocje)
Złoty środek
Kroki (odhaczono 0 z 4)
Teoria w skrócie
Mądry Umysł to połączenie Umysłu Emocjonalnego (gorące uczucia, impulsy) i Umysłu Racjonalnego (suche fakty, logika). To wewnętrzna intuicja i spokój, które uwzględniają zarówno fakty, jak i Twoje wartości.
Kiedy sięgnąć
Gdy targają Tobą skrajności: działasz wyłącznie pod wpływem silnych emocji albo odcinasz się od uczuć i analizujesz wszystko na chłodno.
Kroki
Odhaczaj kroki — stan zostaje w tej karcie.
Miejsce na Twoje notatki (opcjonalnie)
Pola są opcjonalne — wypełnij tyle, ile chcesz.
Czego teraz najbardziej pragniesz lub czego się boisz?
Jakie są fakty, ograniczenia i konsekwencje?
Połącz oba punkty widzenia. Jaka decyzja szanuje Twoje uczucia, a jednocześnie bierze pod uwagę fakty?
Wsparcie
Mądry Umysł przypomina dno głębokiego jeziora — na powierzchni mogą szaleć fale emocji, ale głębiej pod wodą zawsze jest spokojna przestrzeń.